「 ヨガ 」一覧

「ホットヨガ」でリンパ・血行・代謝を促進、ストレスを発散して、エネルギーを消費しやすい体、食べても太りにくく、痩せやすい体質に、無理なく心身共に健康的に美しく変わりましょう。

「ホットヨガ」により、疲れや肌荒れ、むくみなどの原因である水分の滞りが解消され体外に排出（デトックス）されます。

「ホットヨガ」でリンパ・血行を促進、体内の水分の巡りを改善、むくみも自然と和らぎます。

「ホットヨガ」で血行を促進、筋肉をほぐし、姿勢やゆがみを整えて、肩こりの改善をしましょう。

「ホットヨガ」で血行と代謝を促進、良質な筋肉を作って、冷えにくいカラダをつくりましょう。

「ホットヨガ」は皮脂や汚れを洗い流すのでニキビにも効果があると言われています。

「ホットヨガ」で悪い姿勢を改善すること、インナーマッスルを養うこと、血液・水分の循環促進を行うことは、便秘解消につながります。

「ホットヨガ」は、鼻や喉の粘膜が乾燥するのを防ぎ、風邪や花粉症の予防に役立ちます。